Um balanço mais rápido pode equivaler a movimentações mais longas. Mas, como muitos aspectos de seu balanço do golfe, a chave para aumentar a sua velocidade pode parecer contra-intuitivo. Não é tão simples como balançar mais difícil. Olhar sobre os seguintes passos e você deve estar no seu caminho para viagens mais longas.

Instruções

Velocidade estável

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Basta balançar mais difícil, na verdade, pode levar a unidades menores. Balançando duro pode jogar a cabeça do seu clube offline no topo de seu balanço. Seu clube pode ser jogado fora avião. Seu corpo pode deslizar à frente da bola no momento do impacto. Qualquer um destes causar vazamentos de energia ou perda de memória muscular boa em seu balanço.

Velocidade estável é o que você está depois. O seu balanço do golfe deve desenrolar de seus picos para cima como o desenrolar de uma mola. Não se concentrar em quão rápido você balançar, mas o quão rápido você pode obter o clube cabeça para balançar através da bola. A rotação poderosa em suas pernas, quadris e tronco pode olhar bastante suave e lenta, mas ele gera velocidade na extremidade do taco de golfe.

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Rosto quadrado Clube
Mantendo o seu rosto quadrado clube através do impacto é igualmente importante e ligada à velocidade do balanço estável. Quando o clube rosto está fora de linha no momento do impacto, você pode perder o ponto ideal e perder todo o poder que você trabalhou duro para construir. Certifique-se de retornar suas mãos para a mesma posição que tinha quando começou seu backswing. Comece quadrado. Termine quadrado.

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Aceleração
Outro componente de sua velocidade do balanço é a aceleração constante através da zona de batida. Balançando forte e rápido não é suficiente se o seu clube cabeça está a abrandar no momento em que atinge a bola. Comece o seu downswing lenta e suave e acelerar através da bola para maximizar sua velocidade de swing no tempo correto.

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A força do núcleo
Os passos citados acima são todos sobre como maximizar positivos no balanço do que você tem agora. Para melhorar esse balanço, você vai precisar de passar algum tempo no ginásio. Adicione alguns exercícios de rotação em sua rotina de ginástica para melhorar a sua força do núcleo. Tome uma postura atlética com uma bola de medicina e virar-se sem problemas por 10 a 15 reps. Faça uma pausa, em seguida, repeti-la. Este tipo de exercício imita o seu swing de golfe e constrói a força nesses músculos.

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Clube Pesado
Os jogadores de golfe, tanto para trás como Sam Snead na década de 1930 até a Vijay Singh agora têm recomendado utilizar um "clube pesado" em seus treinos. Balançar um clube ponderado devagar e sentir o peso no final do clube. Isso quer construir a força e ajudar seu corpo a entender como acelerar a cabeça do clube na parte inferior do swing. A maioria das lojas pro golfe será capaz de direcioná-lo para um clube ponderado ou produto similar disponível.

Dicas:

• Sinta Aceleração: Leve o seu motorista e transformá-lo em torno de modo que você está balançando o fim aderência. Balançá-lo rápido o suficiente para ouvir o som do eixo cortando o ar. O som mais alto deve ser depois da zona de impacto. Isto é o que a aceleração adequada sente e parece.
• Trabalho em aumentar sua velocidade de swing e adicionar seus exercícios de força à sua rotina lentamente. Muitas mudanças muito rapidamente pode resultar em lesões.