Como você alimenta sua família com demissões, preços elevados e não há tempo. Você pode fazer isso! Apenas tente estas 7 idéias refeição para alimentar sua família por US $ 30 esta semana!

Instruções

1

Use o stater pimentão (feita por feijões de Bush), os tomates eo pimentão hamburger para criar rápida e saborosa. Você pode adicionar algumas das cebolas se você quer para o gosto. Siga as instruções na lata.

2

Roast. Através do assado em uma panela de barro com as algumas batatas, cenouras, mais cebola e cozinhe durante todo o dia com um pouco de água. Inteiros suas refeições é feito quando você chegar em casa do trabalho. Se você quiser, pode adicionar a farinha à água que o assado cozido em para obter um molho rápido. Salve a carne de sobra para outra refeição - veja abaixo

3

Faça sanduíche de carne assada solto com sobra assado. Você pode cobrir com molho de churrasco, se você tem isso. Sirva com batatas fritas.

4

Sopa de macarrão de galinha. Ferva as coxas de frango para 1,5 horas. Removê-los adicionar legumes esquerda do assado e ovo ou macarrão espaguete. Desossar o frango e adicioná-lo à sopa. Isso fará com que um grande lote de sopa.

5

Noite Spaghetti - fazer espaguete com molho ou hambúrguer e economizar ainda mais dinheiro e usar carne de porco moída. Sirva com pão ou misturar o pó com manteiga de alho para fazer o seu próprio pão de alho simples ou torrado.

6

Reaquecimento sopa de sobra para mais uma noite de sopa saudável e uma refeição rápida.

7

Última refeição presunto cozinheiro ou presunto steak. Corta-se e cozinhe as batatas com augratin. Grande refeição rápida e tudo isso por US $ 30 por semana.

Dicas:

• Planeie a sua frente compras de tempo
• Com os restantes 0,50 pegar uma pequena leite e manteiga
• Eu sei que isto é apenas uma semana - mudar as coisas, mas permanecer no orçamento.