Correr é uma ótima maneira de entrar em forma, pois ele usa vários grupos musculares no corpo do corredor no processo. Às vezes, tempo, localização ou restrições de tempo não permitem correr ao ar livre, por isso, as escadas rolantes são uma alternativa conveniente. A esteira Weslo é uma das muitas opções de equipamentos esportivos, e, geralmente, a unidade funcionará de forma bastante eficiente sem reparo ou serviço. Por vezes, no entanto, a correia deve ser ajustada para exercício mais seguro e mais eficiente. Felizmente, apertando o cinto nesta esteira leva apenas alguns minutos.

Instruções

1

Remova a chave de segurança de sua esteira Weslo e desconecte o cabo elétrico da tomada. Lesão pode ocorrer se a esteira começa quando você está ajustando o cinto.

2

Localizar os parafusos de ajuste de rolos na parte traseira da unidade de correia. Encontre a chave Allen que acompanha o seu esteira ou encontrar uma chave Allen normal que se encaixa no ajuste do rolo.

3

Insira a chave Allen nos parafusos de ajuste do rolo. Gire o parafuso de um quarto de volta no sentido anti-horário, se você está tentando apertar o cinto ou no sentido horário, se o cinto tem de ser solto um pouco.

4

Pegue o cinto de esteira com a mão e tentar puxá-lo para longe da plataforma de caminhar 2-3 polegadas. Se você não pode puxar o cinto até este ponto, você precisa soltar o cinto, porque você tem que apertada em demasia. Se você pode levantá-lo mais de 3 polegadas, você pode querer apertar o cinto um pouco mais para evitar derrapagens.

5

Conecte o cabo de alimentação à tomada eléctrica, insira a chave de energia e de potência até a esteira. Deixe-o funcionar por si só por alguns minutos para garantir que o cinto está em um nível aperto apropriado. Passo para o cinto a uma velocidade baixa para testá-lo depois de alguns minutos se passaram. Se a correia desliza ou parece solta, desligue da tomada e começar o processo novamente até que você esteja satisfeito com a tensão da correia.