Nadie espera que el portero para salvar un tiro penal, por lo que relajarse y comprometerse a un lado o al otro.

Instrucciones

1

Manténgase suelto y ágil como sus compañeros de equipo sostienen la llamada y los árbitros quedan en su posición.

2

Mira el tirador para ver si ella parece estar mirando a una esquina en particular.

3

Determine qué pie el tirador comienza con.

4

Decida qué esquina vas a bucear hacia antes de que el tirador se acerca al balón.

5

Alinear a ti mismo en el centro de la portería en la línea de gol.

6

Espere a que el silbato que marca el inicio del juego.

7

Sumérgete en tu rincón elegido con los brazos extendidos por completo el momento en que el tirador toca el balón.

8

Golpee la pelota lejos de la portería.

9

Llegar a sus pies inmediatamente después de guardar la pelota porque el juego es en vivo una vez que la toca.

Consejos y advertencias

• Las reglas establecen que el portero tiene que esperar hasta que la pelota es pateada antes de pasar, pero la mayoría de los porteros se moverá antes. Mientras que no es claramente evidente, los árbitros suelen permitir porteros un paso rápido.
• Comprométete a la inmersión. Como portero, no se puede tener miedo a tirar su cuerpo alrededor.
• Si el juego se decide por tiros penales, la pelota está muerta una vez que lo guarde o una vez que esté en la red.
• Si usted tiene alguna condición que pueda afectar o limitar su capacidad de participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad.