Macarrão Shirataki são um tipo tradicional de macarrão japonês que é comido em várias culturas asiáticas e podem ser adquiridos em mercados e supermercados de especialidade asiática em todo o mundo. Enquanto eles não têm muito gosto por conta própria, eles são ótimos quando misturado com vários vegetais e ações. Sopas e pratos de macarrão misturado-usam frequentemente macarrão shirataki.

Identificação

Macarrão Shirataki macarrão são muito finas em comparação com ovo e outros noodles asiáticos. Eles também são translúcidos, dando-lhes uma aparência quase plástico.

Tipos

Quando comprado em um mercado, macarrão shirataki vêm em duas formas diferentes. Macarrão shirataki secos têm uma vida útil longa. Macarrão shirataki molhadas têm uma vida útil mais curta, mas são muitas vezes mais fresco e são embalados em água.

Nutrição

Macarrão Shirataki são grandes para indivíduos de saúde de espírito. Eles são muito baixos em calorias e carboidratos, mas eles estão enchendo o suficiente para satisfazer apetites sem contribuir gordura ou açúcares para sistema de uma pessoa.

Origem

Macarrão Shirataki são feitos a partir da planta konjac do Japão e Sudeste Asiático. Esta planta é também usado para fazer geleia e farinha.

Composição

Macarrão Shirataki são compostos principalmente de água e glucomannan. Este último é um tipo de fibra dietética, tornando estes macarrão bom para aqueles que olham para adicionar fibras à sua dieta regular.