Sendo um dos melhores jogadores de basquete de uma liga requer mais do que apenas um conjunto de habilidades fortes. Os maiores jogadores de tirar fotos mais importantes de sua equipe em quase todos os casos. Os jogadores que pode sempre executar em um nível elevado em jogos cheios de pressão geralmente possuem um nível de força mental que os separa do resto dos jogadores em sua liga.
Prática, a situação
Treinadores e jogadores não podem duplicar a atmosfera de um último segundo de jogo executado na frente de milhares de fãs com o jogo na linha. Eles podem, no entanto, praticar os jogos o treinador acredita que seria o mais eficaz nessa situação. Ao simular a situação e permitir que os jogadores a trabalhar em executar as jogadas corretamente, um treinador pode incutir confiança e força mental nos seus jogadores, mesmo sem uma grande multidão de pessoas olhando. Alguns treinadores vão encontrar maneiras para melhor recriar uma situação de grande jogo, como a gravação de ruído da multidão e jogá-lo através do ginásio, enquanto seus jogadores atirar lances livres. Não pode reproduzir as condições reais de jogo, mas dá aos jogadores um vislumbre do que eles vão enfrentar em um prédio lotado.
Esqueça erros
Quando um jogador joga erroneamente a bola para fora dos limites, ou dá-se para a outra equipe, o jogo é referido como um volume de negócios. Estes erros acontecem regularmente em todos os níveis de basquete organizado. Para aqueles que não têm força mental, um volume de negócios pode ter um impacto negativo sobre a psique, levando a jogar fora de foco e ainda mais erros em quadra. Um jogador que procura melhorar a resistência mental precisa esquecer turnovers ou outros erros em quadra o mais rápido possível. O reforço positivo de companheiros e treinadores podem ajudar nesse sentido, com ênfase em jogar bem o resto do jogo, em vez de me deter sobre um volume de negócios que não podem ser tomados de volta.
Estudar a Oposição
Onde o talento ea confiança pode ser falta, um jogador pode compensar aumentando sua base de conhecimento. Os atletas mais bem sucedidos costumam ter um conhecimento íntimo de seu esporte, e mais importante, os seus adversários. Os jogadores devem olhar para ganhar uma vantagem por assistir jogos com adversários futuros, seja em vídeo ou em pessoa. Tomar notas é essencial, como está se concentrando em pontos fortes e fracos da equipe. Quanto mais a equipe sabe sobre a sua oposição, o mais bem preparado será de neutralizar seus pontos fortes e explorar suas fraquezas. Aprender o plano de uma equipe adversária de ataque é uma forma eficaz de incutir confiança e força mental em um grupo de jogadores.