Um saco Wavemaster é uma excelente escolha para qualquer estudante kickboxing. É pesado e resistente o suficiente para ficar em sua própria e pode levar ataques extremamente poderosos antes de cair. Se você tiver espaço limitado ou não tem uma viga de suporte para pendurar um saco pesado de, siga estes passos para utilizar o saco Wavemaster para manter suas habilidades kickboxing nítida.

Instruções

1.

Encha o saco. Greve de kickboxing envolvem o uso de chutes extremamente poderosos e batidas de joelho, é melhor se você encher o saco com um preenchimento muito pesado. Tente utilizar areia em vez de água para encher a base do saco. Apesar de areia vai ser mais difícil de vazio, quando chegar a hora, o excesso de peso do material irá manter o saco de pé contra até mesmo seus chutes fortes.

2.

Faça exercícios de chute repetitivas. Uma das maiores vantagens do saco Wavemaster é que ele se recupera de uma greve. Aproveite esta propriedade fazendo sequências pontapé rápidas para aprimorar sua precisão chutar e empurrar a sua capacidade de treinamento de alta intensidade. Este tipo de perfuração com o Wavemaster lhe dará ganhos visíveis em kickboxing dentro de semanas.

3.

Trabalhe os golpes de joelho. Ao contrário de um saco pendurado, você pode usar o Wavemaster para simular joelho-de-peito ou ataques de kickboxing do joelho-de-cabeça. Entrar em uma distância impressionante joelho e colocar as mãos na parte superior do saco, como se fosse a cabeça de um adversário, e puxe para baixo como você atacar com o joelho. Isto lhe dará uma excelente simulação de ataques de kickboxing.

4.

Mover dinamicamente. O movimento da bolsa Wavemaster permite mover em torno do saco, pois rebotes e oscila em sua base. Seqüências de trabalho em sua perfuração com a bolsa e passo ao redor do saco como você começa a melhorar o seu trabalho de pés e velocidade de resposta. Se você encontrar o saco é um pouco lento, esvaziar algum do material de enchimento base.