O MVA300ATTR é o vôlei treinador Ataque de Mikasa. Este é um dispositivo de treinamento que você pode usar quando se pratica salto e fazendo disparos. Para utilizar o voleibol Formador de Ataque, ele tem de ser posicionado ligeiramente maior do que a altura de uma rede de voleibol. Se você precisa praticar em casa ou no ginásio, você pode fazer uso de uma cesta de basquete.

Instruções

1.

Posicione o pólo suporte de metal de modo que é paralelo a uma cesta de basquete em um ginásio ou em outro local, como sua garagem.

2.

Amarre uma ponta do elástico no voleibol Mikasa Ataque instrutor na borda da cesta de basquete. Amarrar a outra extremidade do elástico para o topo do poste de metal.

3.

Puxe a barra de metal para esticar a corda elástica até que o vôlei cede ligeiramente abaixo do escudo do aro. Definir pesos na base do poste de metal para mantê-lo no lugar.

4.

Ir para cima e bateu o voleibol treinador Ataque ter certeza de que ele está conectado com segurança.

Dicas:

• A altura do voleibol Mikasa Ataque treinador deve ter pelo menos oito pés fora do chão.
• Você também pode anexar a Mikasa Anexar treinador de vôlei de dois postes de madeira de 8 pés que são fixados ao solo.