Você pode ter ido para uma partida em um circuito de combate competitivo e foi batido em sua bunda antes que você poderia colocar-se uma boa luta. Se você está cansado de perder e quer melhorar a maneira de lutar no ringue, você vai precisar de algum tempo trabalhando em suas técnicas de sparring.

Instruções

1.

Inscreva-se para um curso de artes marciais. Muitas pessoas aprendem técnicas de combate de trabalhar com especialistas em artes marciais. Durante a aula de um novato, você pode aprender como jogar um soco eficaz e chute.

2.

Aprenda a bloquear. Muitas pessoas precisam aprender a evitar ataques, a fim de lutar melhor. Para bloquear, mantenha os braços para cima perto de seu rosto e se mover rapidamente para o lado para sair do caminho de um ataque.

3.

Pratique com um saco de pancadas. Para lutar melhor, você deve trabalhar em suas técnicas em casa. Configurar um saco de pancadas em sua casa e na prática de brigar com ele.

4.

Estude movimentos do seu oponente. Durante uma luta, você deve evitar os primeiros ataques ao obter uma idéia de como ele luta. Se você conhece seus movimentos básicos, você pode saber a melhor maneira de combater.

5.

Lute com sua cabeça. Para lutar melhor, tentar pensar sobre isso de uma forma inteligente. Mantenha a calma sob pressão. Pessoas que voam fora do punho e dar socos descontroladamente tornar mais fácil para o seu adversário para derrubá-los.

Dicas:

• Você pode ter aulas de boxe, assim como para aprender a lutar melhor. Embora algumas pessoas preferem artes marciais porque incorpora técnicas de chutes.
• Se você tem um parceiro de treino disposto, usá-lo para aprender a lutar melhor. Evitar ferir a pessoa através do uso de preenchimento durante as lutas falsas.