O Backflip é um truque desafiador para o patinador inline, mas pode ser alcançado através da prática constante. Uma vez aprendido, o Backflip é um ótimo truque para impressionar seus amigos, familiares e até mesmo os juízes em competições. A chave para o sucesso de executar o salto mortal está fazendo os mesmos movimentos adequados a cada tentativa. Depois de ter aprendido o método, ele vai se tornar um truque de rotina para executar fora de uma variedade de rampas e características do parque de skate.

Instruções

1

Junte um pouco de velocidade moderada, com uma grande quantidade de superfície plana antes de você. Se esta é a sua primeira vez de tentar o truque, evitar se movendo muito rápido desde o desembarque pode ser difícil em altas velocidades.

2

Mantenha seus olhos em um espaço de cinco pés à sua frente e dobrar os joelhos ligeiramente.

3

Entre em uma posição agachada e depois impulsionar as pernas para cima, uma vez que bater o ponto que você define como um alvo. Jogar imediatamente sua cabeça e ombros para trás. Ao mesmo tempo, levante os joelhos em direção ao peito e aperte o seu núcleo.

4

Manche sua aterragem, mantendo sua cabeça olhando debaixo de você. Como as pernas virar, estender os joelhos ligeiramente e se preparar para amortecer o impacto.

5

Mantenha as lâminas de sua largura patins dos ombros e dobre os joelhos para aceitar o pouso.

Dicas:

• Proteja-se com joelheiras, cotoveleiras e um capacete de tamanho adequado.