Semelhante ao subir escadas laterais, cruzamentos envolvem a transferência contínua de peso de um pé para o outro, movendo-se em um "X" a formação enquanto patinação no gelo. Crossovers atrasados ​​são a maneira mais fácil de fazer curvas e construir a velocidade em preparação para executar as habilidades mais elaboradas.

Instruções

1.

Em pé, com os braços esticados em linha reta com a mão esquerda na frente de seu corpo e sua mão direita por trás de seu corpo. Seus patins devem estar lado a lado.

2.

Coloque o seu peso em seu patim esquerdo e empurrar com sua direita. Empurre para fora de seu quadril direito e manter a perna esticada. Você vai começar a se mover para trás.

3.

Olhe sobre seu ombro esquerdo para que você possa ver onde você está indo. Levante seu pé direito até a altura do joelho e atravessá-la na frente de seu pé esquerdo.

4.

Coloque o seu peso em seu pé esquerdo.

5.

Pegue o seu retorno pé direito mas próxima à sua esquerda, para que você está em pé, como você fez na etapa 1.

Dicas:

• Inverta a posição dos pés e dos braços para realizar o cruzamento para trás indo em outra direção.
• Continue a praticar este movimento pela patinação no gelo em uma arena ou em torno de um bambolê. O melhor você começar a esta habilidade, mais rápido você vai ser capaz de andar de skate.
• Usar um capacete enquanto aprende o cruzamento para trás no gelo para evitar acidentes e lesões.