Se você ir porcas sobre qualquer coisa feita com castanhas de caju, você veio ao lugar certo. Este artigo oferece quatro versões de brócolis saborosos-caju salada e eles são cada tão deliciosa, você vai querer experimentar com vários. Cada receita um soco proteína, enquanto esgueirando em uma porção saudável dos bróculos membros de sua família foram evitando assim de forma criativa. Como um bônus, há muito pouco tempo de preparação envolvido com qualquer um dos quatro estilos --- mais um motivo para desfrutar de suas porcas favoritas como um prato ou prato principal do almoço.

Instruções

1

Experimente a versão chinesa do brócolis-caju salada cozinhando seis xícaras de florzinhas em uma panela para 5 a 8 minutos. Coe a água e coloque os legumes em uma tigela grande. Atire em estes ingredientes: 2 tomates médios (pequenos pedaços); 3 colheres de chá. cebola picada vermelha; 1 pode (duas onças) em fatias, azeitonas drenados; 1 xícara de maionese; 1 colher de sopa. molho de soja; 2 colheres de chá. suco de limão e ½ xícara de castanha de caju. Adicione sal e pimenta a gosto. Polvilhe enlatados macarrão mein da comida por cima. Serve 4-6.

2

Atire uma salada de bacon bróculos-caju. Frite uma libra de bacon em uma frigideira até que ele é marrom e batata frita; drenar e desintegrar-se o bacon em pedaços pequenos. Em outra tigela, misture 1 xícara de maionese, 2 colheres de chá. vinagre de cidra e ½ xícara de açúcar. Adicionar 2 £ frescas, brócolis picado, ½ xícara de passas, castanha de caju torrados 1 xícara e ¼ xícara de cebola roxa picada finamente. Misture bem. Refrigerar (coberta) durante pelo menos duas horas; durante a noite é ainda melhor. Remova a salada do frigorífico cerca de 20 minutos antes de servir. Delicie seis a oito pessoas com esta versão.

3

Faça uma versão rápida, kosher de brócolis-caju salada que não requer cozimento em tudo e inclui muito poucos ingredientes. Despeje água fervente sobre um coador que contém um 16 oz pacote de brócolis congelados. Escorra bem, coloque em uma tigela e misture em (pelo menos) ½ xícara quebrada castanha de caju e uma cebola vermelha cortada em fatias finas. Misture até um molho feito de 2 colheres de sopa. açúcar, ½ xícara de maionese, ¼ xícara de vinagre e sal e pimenta a gosto. Sirva imediatamente para quatro comensais com fome.

4

Prepare-caju cranberry brócolis salada de Ação de Graças ou qualquer outra ocasião. Em uma tigela grande, misture 3 cabeças de brócolis (cortada em pedaços pequenos), 1 cebola pequena, 4-6 fatias de desintegrado Bacon cozinhado ou bacon bits, ½ xícara de castanha de caju e ½ xícara de cranberries secas. Em seguida, preparar o molho de salada, combinando estes quatro ingredientes: ½ xícara de maionese, ½ xícara de planície, iogurte sem gordura, 2 colheres de sopa. açúcar e 4 colheres de sopa. vinagre. Deixe marinar a salada na geladeira durante a noite antes de servir esta salada colorida com quatro de suas pessoas favoritas.

Dicas:

• Sempre verifique com convidados do jantar para ter certeza de que eles não sofrem de alergias da porca antes de preparar e servir qualquer um destes pratos.