Suco de beterraba é uma excelente fonte de vitaminas, e acredita-se que possuem propriedades curativas. Misture o seu suco de beterraba com outros sucos frescos para uma alimentação saudável, deleite baixo teor de açúcar, e usar a polpa restante em uma variedade de receitas, tais como borscht ou muffins. A remoção da polpa não é tão difícil. É preciso tempo e um pouco de paciência, mas com as ferramentas certas, separando o suco de sua polpa de beterraba será uma brisa.

Instruções

1

Suco de suas beterrabas de acordo com as instruções sobre seu espremedor, ou pique finamente as beterrabas e macerar no liquidificador com um pouco de água.

2

Coloque uma peneira sobre uma tigela e forre o filtro com pano de queijo. Despeje o suco processado e celulose a partir do seu espremedor de sumos, ou derramar as beterrabas maceradas no corpo do filtro e permitir que o suco escorrer para a tigela.

3

Prima a beterraba processados ​​com as costas de uma colher de pau para obter o máximo de suco da polpa de beterraba possível. Reúna os lados do pano de queijo e espremer o pacote sobre a bacia de mistura para liberar qualquer suco de sobra. A polpa pode agora ser usado como desejado.

Dicas:

• Tente misturar a polpa de beterraba em sua receita de bolo de chocolate favorito para um bolo húmido extra. Ou misturá-lo com uma mistura de muffin frutado para um deleite pequeno-almoço. A polpa de beterraba também pode ser adicionado a uma barra de proteína crua caseiro para benefícios nutricionais adicionados.
• Misture o suco de sobra com suco de maçã, suco de cranberry, ou misturá-lo em um suco de vegetais. O suco não devem ser consumidos em grandes quantidades sem diluir, pois acredita-se que causa paralisia das cordas vocais.