Adicionando peixes para sua dieta pode dar-lhe um menu variado, cheio de sabores leves e deliciosas de muitas variedades de peixes diferentes. O peixe é simples de preparar utilizando os processos de cozedura convencionais. Cozinhar é uma maneira rápida de preparar peixe que dá grande sabor, sem adição de gordura. Peixes vapor em um vapor de alimentos elétrica para um método de cozimento conveniente e eficiente que irá produzir resultados deliciosos.

Instruções

1

Desembrulhe o peixe e colocá-lo em cima da prancha de corte. Corte o peixe em pedaços menores para cozinhar, se você desejar. Polvilhe ervas frescas ou secas sobre os peixes, usando a quantidade que você deseja. Adicione sal e pimenta, se desejar.

2

Adicione a água para o reservatório do vapor antes de ligá-lo, seguindo as instruções do fabricante. Montar a cesta do navio sobre o reservatório de água. Se o navio tem uma tigela especial para a realização de alimentos para cozinhar, coloque este na cesta. Coloque o peixe preparado na tigela e colocar a tampa na cesta do navio.

3

Ligue o aparelho e ligá-lo. Definir o temporizador para cerca de 15 a 20 minutos. À medida que o peixe vapores, certifique-se água suficiente permanece no reservatório. Se a água desaparece antes que o peixe termina cozinhar, desligue o aparelho, adicione mais água e ligue-o novamente.

4

Teste a temperatura do peixe, por inserção da sonda na carne. Quando a temperatura atinge 145 graus Fahrenheit, o peixe é terminar de cozinhar, de acordo com os EUA Food and Drug Administration. Transfira o peixe para o prato de servir com o alicate.