Índia e Rússia são dois países e culturas diferentes, que têm vindo a partilhar um elo comum: yoga. Yoga é uma prática física e mental antiga, com raízes profundas na Índia que, ao longo do século passado, se espalhou em todo o mundo em outros países, incluindo a Rússia - um país que ao mesmo tempo cidadãos perseguidos para a prática de yoga. Os tempos mudaram e yoga está florescendo na Rússia, e yogis russos estão batendo a estrada para ajudar a educar e difundir a prática de yoga em outros países.

Princípios Básicos

Yoga vem da palavra sânscrita "yuj", que significa "jugo" ou "união". A prática de yoga se esforça para trazer a união entre a mente eo corpo. Se você praticar yoga, você já deve ter experimentado como yoga reúne consciência física e mental. Yoga incorpora práticas de respiração com o movimento físico, trabalhando para construir uma respiração profunda e controlada que impacta positivamente sua energia física ao fazer poses de ioga. Estes princípios básicos continuam a ser a base para diversos estilos de yoga encontrados na Índia, a Rússia e outros países.

Indiano de Yoga

Yoga começou na Índia cerca de 5.000 anos atrás e é acreditado para ter originado a partir de um dos mais antigos textos primários do hinduísmo. Ao longo dos séculos, tem evoluído e crescido com mais de 90 diferentes estilos de yoga em prática em todo o mundo. Não importa o estilo de yoga que você pratica, isso decorre de antigas formas de yoga indiana. Exemplos de estilos de yoga clássicas indianas incluem: Hatha, Kundalini e Jnana. A partir desses estilos clássicos, estilos mais modernos evoluíram, tais como Bikram e Vinyasa.

Yoga russo

Uma vez yoga não foi proibida na Rússia - após a queda da era soviética, os iogues começou a introduzir yoga ao público em cidades como São Petersburgo (antiga Leningrado), Moscou e Togliatti. Vários estilos diferentes de yoga estão agora ensinado em mais de 176 cidades russas; esses estilos incluem formas clássicas, como Hatha, Kundalini e Sahaja, e mais formas tradicionais, como power ioga. Há quatro organizações de yoga russo formais hoje que são reconhecidos como membros da Federação Internacional de Yoga. Yoga é agora abraçada pela elite da Rússia e até mesmo pelo governo. "The New York Times" relata que o presidente russo, Dmitry Medvedev fala abertamente com a mídia sobre como ele funciona para "yoga dominar" para ajudá-lo destress em meio às exigências de ser uma figura política.

Ponte Cultural

Não é só yoga sendo usado como uma ponte entre a mente eo corpo, mas também está servindo como um elo comum entre historicamente diversas culturas. Agora que a prática indiana de yoga é oficialmente reconhecida e promovida na Rússia, está servindo como uma ponte cultural entre a Rússia, a Índia e outros países. Yogis na Rússia estão ajudando a promover yoga em pequenos municípios em todo o mundo através de programas como o Programa de Apoio Internacional para o Avanço da Sahaja Yoga.