Obtendo a boa aderência em sua raquete de tênis de mesa é uma questão de escolha tanto e conforto. Experimente os dois apertos mais comuns para decidir qual você mais gosta.

Instruções

O "Shake Hands" Punho

1

Segure sua mão como se para apertar a mão de alguém, com o polegar para cima e os dedos estendidos.

2

Coloque o cabo da pá no "V" de vocês polegar eo indicador, com a cara da raquete para cima.

3

Enrole os dedos em torno do punho e prepare a face da pá entre o polegar eo indicador. Tenha o cuidado de manter o seu dedo indicador estendido de estender para a face da raquete.

4

Acertar a bola com o polegar na frente em seu forehand e seu polegar em volta do seu backhand.

5

Controle a barra com o polegar eo indicador.

6

Use uma forma suave, mas firme. Aderência mais difícil em tiros que exigem mais poder.

O "Pen aperto"

7

Envolva o polegar eo indicador em torno do punho com a pá virada para baixo, como se fosse uma caneta e do remo é a ponta.

8

Prepare seus outros três dedos contra as costas da raquete. Mantenha os dedos estendidos de estender para a face da raquete.

9

Descanse o cabo da pá no "V" do seu polegar e indicador.

10

Curso a bola com o polegar eo dedo indicador na frente do seu forehand e em volta em seu backhand.

11

Controle a barra com o polegar eo indicador.

12

Use uma forma suave, mas firme. Aderência mais difícil em tiros que exigem mais poder.

Dicas:

• O "Shake Hands" grip é o aperto mais comum e padrão no tênis de mesa.
• Mantenha a mesma aderência em todos os momentos ao jogar.
• O "Pen aperto", originalmente ganhou popularidade na Ásia e agora é utilizado em todo o mundo.