Se você é um atleta, então você quer a bola em suas mãos. Quando você é o quarterback do seu time de futebol, você é a estrela do show. Todos os olhos estão em você e seus fãs depender de você para levar a sua equipa à vitória. Solidificar-se como um zagueiro habilidoso, jogando o futebol mais do que outros.

Instruções

1

Prática jogando o futebol a cada dia. Ao praticar, um zagueiro pode dominar a sua técnica de jogar o futebol. Cada tiro deve ser um pouco mais adiante, em seguida, a anterior.

2

Considere fazer 50 flexões por dia. Ganhando força na sua parte superior do corpo e braços torna mais fácil para que você possa jogar um futebol mais longe.

3

Confie na sua linha ofensiva para conter os jogadores de defesa. Antes de jogar o futebol, um zagueiro precisa esperar até que seus receptores correr pelo campo e estão abertos.

4

Domine a arte da corrida quarterback. Esperando para jogar a bola, um zagueiro precisa se movimentar e evitar desarmes defensivos. Quando esquivando tackles um zagueiro deve permanecer atrás da linha de scrimmage.

5

Lembre-se que quando jogando a bola profunda, um quarterback precisa mudar o ângulo do tiro e arco, a bola para que ele vai cair no seu auge e terra nas mãos de seu receptor.

Dicas:

• Perceba que ninguém pode pisar um campo de futebol e jogar a bola 80 metros sem praticar. Trabalhar em sua técnica, treinar duro e um dia você pode ser o quarterback que ganha o jogo com um passe de "Ave Maria".