O Swanton Bomb é um movimento de luta que ficou famosa por lutador profissional Jeff Hardy. Ele está acima de seu adversário, que está deitado de costas, em seguida, executa um mergulho de cisne colocado para fora e vira no último segundo. Como resultado, a barriga de seu adversário acaba por sobre suas costas.

Instruções

1

Elevar-se. O Swanton Bomb é normalmente realizada a partir de uma posição mais elevada do que o tensor superior de um ringue de luta.

2

Fica de frente para o seu adversário com as mãos para fora na frente de você.

3

Mergulhe como se você está realizando um mergulho de cisne. Mantenha as costas e as pernas em linha reta, para que você está mergulhando em uma posição definidos.

4

Dobre a cabeça e fazer uma cambalhota no ar pouco antes de pousar, de modo que você acaba de costas, em vez de seu estômago.

Dicas:

• Este é um movimento de luta divertido para executar em um trampolim. Saltar alto o suficiente para que você tenha espaço para mergulhar and roll em suas costas antes de desembarcar.
• Movimentos de luta são feitas por profissionais altamente treinados. Não faça estes movimentos em qualquer outra pessoa, e nunca permitir que sejam realizados em você. Ferimentos graves e morte ter ocorrido quando os fãs não treinados tentam tais movimentos.