Chá verde Matcha é um chá em pó que é famosa por seus socos antioxidante, propriedades de aumento de humor e teor de clorofila, que ajuda a limpar o corpo. Este smoothie de enchimento pode ser bebido como aperitivo ou em conjunto com fruta para um pequeno-almoço completo.

Instruções

apressar-se

1

Coloque um copo de leite no liquidificador.

2

Adicione uma xícara de cubos de gelo.

3

Despeje em 1/4 xícara de água fria.

4

Adicione uma colher de sopa. de mel.

5

Adicione uma colher de sopa. de matcha chá verde em pó.

6

Misture os ingredientes a velocidade elevada durante um minuto ou até ficar bem misturado.

7

Sirva em um copo alto, que pode acomodar toda a bebida.

Dicas:

• Se preferir smoothies mais espessas, omita a água. Por outro lado, se você gosta deles mais fino, adicione 1/4 de xícara adicional water.Add outra colher de sopa de mel, se o smoothie é muito amargo.