Crescer seus próprios vegetais protege de produtos químicos e aditivos de alimentos processados. Alimentos frescos a partir do jardim tem um valor nutricional máximo, um benefício para a saúde da sua família. Além disso, crescer seus próprios vegetais você economiza dinheiro. Os tomates são um fruto que muitas pessoas incluem em seus jardins. Além de ser fácil de crescer e nutritivos, tomates são versáteis. Você pode usá-los em molhos, saladas e até mesmo como um prato principal. Uma maneira fácil de obter os benefícios nutricionais do tomate diária é fazer suco de tomate com seus tomates frescos do jardim.
Instruções
1
Escolha os tomates mais maduros para o seu sumo fresco.
Escolha tomates maduros de seu jardim. Tomates maduros será vermelho e macio. Se seus tomates não são bastante maduro, deixá-los amadurecer em sua janela por alguns dias.
2
Lave seus tomates frescos do jardim. Remova o núcleo, então corte os tomates em quartos.
3
Encha a panela com água e coloque para ferver. Quando a água está a uma plena ebulição, coloque os tomates. Deixá-los em durante 3 minutos e, em seguida, removê-los para uma tigela para esfriar. Quando os tomates têm arrefecido, remova e descarte suas peles.
4
Colocar os tomates sem pele no processador de alimentos. Adicionar sal, pimenta e outros temperos. Usando a configuração de impulsos, misturar os tomates até que sejam completamente liquefeito excepto para as sementes.
5
Despeje o suco na jarra usando o filtro. Isso deve remover a maioria das sementes - se não, não se preocupe. As sementes remanescentes não vai prejudicá-lo ou prejudicar o sabor do suco.