Quer um deleite chocolaty sem toda a culpa? Tente um smoothie de chocolate! Ele fica com o sabor rico a partir de xarope de chocolate, mas tem toda a nutrição de um smoothie regular por causa de uma banana. Este artigo irá mostrar-lhe como fazer smoothies de chocolate com rapidez e facilidade.

Instruções

1

Quebre uma banana grande em pedaços menores e colocá-lo em um liquidificador. Adicione 3 colheres de sopa de calda de chocolate e um copo de leite e cada gelo.

2

Bata em alta até ficar homogêneo e cremoso, cerca de um minuto.

3

Despeje em um copo gelado e sirva imediatamente.

Dicas:

• Se você gosta de seus smoothies mais espessa, tente adicionar uma banana congelada em vez de um novo.