Deleites arroz Krispie ter sido um estável na maioria dos lares americanos para as gerações. Desde a primeira pessoa pensou em acrescentar o crispy arroz tufado cereal para marshmallows e manteiga, cada criança tem sonhou em ter este tratamento especial. Com o foco de hoje sobre alimentação saudável, este já baixa caloria lanche pode ser feito ainda melhor, reduzindo o teor de gordura.

Instruções

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Unte uma panela grande com manteiga aromatizada antiaderente cozinhar spray. Certifique-se de casaco bem. Spray de 9 x 13 "assadeira com spray de cozinha também. Reserve

2

Coloque a água, brotos de manteiga, a baunilha eo sal em uma panela e cozinhe em fogo médio-baixo. Mexa até combinado. Lentamente adicione os marshmallows, mexendo sempre até que tenham derretido. Removê-los do calor.

3

Adicione o arroz Krispies lentamente, mexendo até ficar completamente revestido com mistura de marshmallow. Despeje a mistura quente Rice Krispies em um preparado 9 x 13 "assadeira polegadas.

4

Borrife as mãos com o spray de cozinha e pressione a mistura de arroz Krispie na panela até que seja plana e todas as áreas do pan são cobertos. Quando a mistura esfriar completamente, corte em quadrados e sirva. Armazená-lo em um recipiente fechado para evitar a secagem.

Dicas:

• Use marshmallows açúcar livre para fazer esta receita ainda mais baixa em calorias.
• Para um toque especial, use Fruity Pebbles ou ChocoKrispies.