Durante os meses de inverno, é difícil para a maioria dos ciclistas para continuar treinando nas intensidades e volumes que eles fazem durante os meses mais quentes, simplesmente porque é muito frio para andar ou condições de estrada / trilha são muito perigosas. Durante anos os ciclistas foram condenados a usar o cross-training (corrida, caminhadas na neve e esqui) ou duros, bicicletas ergométricas que não respondem a ficar em forma de bicicleta. No entanto, o advento de formadores e rolos específicos de bicicleta forneceu uma maneira de treinar no inverno sobre a moto que você vai correr na primavera. Os instrutores são dispositivos que montar para a roda traseira de sua moto e proporcionam resistência enquanto você andar de bicicleta no local. Formadores permitem que você coloque na quilometragem e tempo necessário para um bom desempenho na primavera, durante o inverno, e ainda manter-se aquecido. Existem inúmeros treinadores no mercado, e escolher um não é uma tarefa fácil. Encontrar um treinador que vai atender às suas necessidades e orçamento é importante.
Instruções
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Comece fazendo uma lista de detalhes sobre o seu estilo de pilotagem e os requisitos de formação. Que tipo de equitação que você faz na maioria das vezes: trilha, estrada ou recreativa? Você corrida? Você precisa de um treinador de alta resistência, ou vai treinando com baixa resistência suficiente? Será que os níveis de resistência ajustáveis sua demanda de treinamento?
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Decidir sobre um estilo de treinador. Existem quatro tipos de treinadores: ventilador, magnético, fluido e maquetes eletrônicas. Modelos de fãs são baratos, mas alto. Modelos magnéticos são tranquilos, mas oferecem opções de resistência limitada. Modelos fluidos são tranquilos e oferecem uma variedade de opções de resistência específica de estrada. Maquetes eletrônicas são silenciosos e extremamente preciso, mas caro.
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Uma vez que você tenha decidido sobre um tipo de treinador, começar a fazer compras ao redor em sua loja de bicicletas local, on-line em diversas lojas de varejo, e de catálogos de produtos, tais como bicicletas Nashbar e REI. Ao avaliar cada treinador que cabe no seu orçamento responder a estas perguntas: Será que o treinador dobrar? Será que o treinador ajustar ao tamanho da roda apropriado para a moto que vou usar? Que recursos são oferecidos no trainer (ou seja, os sinos e assobios)?
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Limite a sua seleção até três opções de qualidade semelhante, construir, preço, etc Agora é hora de estética e opinião geral dos consumidores a entrar em jogo. Qual treinador você gosta da aparência mais? Que treinador recebe críticas mais elevadas de "Consumer Reports" ou MTB Comentários? Qual será lançado o mais rápido e tem o menor custo de transporte? Depois de ter respondido a estas perguntas de forma honesta e completamente, haverá um vencedor claro. Adquira que trainer e obter fiação!
Dicas:
- Pergunte ao fabricante do seu treinador, se existe um programa de garantia ou a garantia que cobre uma determinada quantidade de tempo de compra. Se inscrever no programa apenas no caso de algo der errado com o treinador quando você obtê-lo.
- Não pego em simplesmente olhar para etiquetas de preços, como alguns treinadores muito funcionais e sólidos pode ser tido por um roubo.