Talvez uma das mais difíceis tarefas defensivas no basquetebol é defender o post. Este não é um trabalho para os jogadores mais altos do time, também. Cada jogador em quadra precisa saber como se defender corretamente no post. Porque o jogador post é a mais próxima da cesta, se você negar corretamente o atacante a bola, você está muito mais perto de ganhar o jogo de basquete.

Instruções

1

Bata o jogador ofensivo para o local que prefere criado no. Se ele se posiciona perto da pintura, faça-o reajuste em um local diferente. Isso deve fazer ele se sentir um pouco desconfortável e não quer a posse do basquete.

2

Tente posicionar-se entre a bola ea pessoa que você está guardando. Jogando-side bola alta é uma forma agressiva de defesa. Se a bola está à direita do leitor pós-up, você deve jogar no ombro direito. Isso deve impedir que o jogador com a bola de basquete de passar a bola para o post.

3

Posicione-se na frente do jogador pós-up, entre a bola eo jogador. Isso é chamado de frente para o post. Se a infracção quer ficar com a bola no post, eles devem arremessar a bola sobre sua cabeça, o que é difícil de fazer. Se eles tentam o passe, seus companheiros de equipe deve ser capaz de vencer o jogador pós-up para a bola encobriu.

4

Jogar atrás do jogador ofensivo se o ponto alto do lado de bola e as posições de frente não são uma opção. Esta posição permite que você cutucar o jogador pós-up mais longe da cesta. E mesmo se o jogador pós-up recebe a bola de basquete, você deve ter um ângulo melhor para defender o tiro.

5

Esteja sua terra uma vez que o atacante recebe a bola. Não há problema em usar seu corpo e chocar-se com outro jogador, desde que ele não é muito evidente e você não está encostado no jogador pós-up. Funcionários geralmente permitem mais contato no post ao contrário de outras posições.

6

Ir para cima em linha reta uma vez que o tiro vai para cima. Você ainda pode tentar bloquear o tiro, mas se você bater as mãos do jogador pós-up, você pode ser chamado para uma falta. Além disso, se ele se inclina para você sobre o tiro, posicionando-se em linha reta para cima, os funcionários poderiam chamar uma falta de ataque sobre o atirador, em vez de uma falta de bloqueio em você.

Dicas:

• Tenha cuidado se você vai para o roubar o passe de entrada. Se você perder, você deve se certificar de que você tem o apoio de seus companheiros de equipe na parte traseira.
• Se o leitor pós-up tem a bola e completa um drop-passo passado você, sua melhor jogada é ou bloquear o tiro do lado fraco. Normalmente, o atacante acha que ele tem um tiro limpo para a cesta e não pensar sobre o lado fraco.
• Double-unindo o jogador post é uma outra maneira de defender a pintura. Você tem que ter cuidado com isso, porém, porque isso significa que um jogador de ataque está em aberto.
• Não fique de surpresa na defesa. Isso pode limitar sua rapidez uma vez que o jogador que está guardando ganha a posse da bola.