A Fast Break é uma grande arma ofensiva no basquetebol. Quando executado corretamente, pode levar a muitas oportunidades de gol. Cada equipe deve ter uma estratégia para defender a quebrar o jejum para impedir o adversário de chegar fáceis lay-ups em transição. Este artigo irá se concentrar em defender a quebra de jejum para as equipes de jovens até cerca de 12 anos Consulte o meu outro artigo para defender a quebra de jejum para as equipes mais velhas.

Instruções

1.

Atribuir um jogador para estar sempre entre o time adversário ea cesta que eles estão indo para. Em muitos casos, este jogador é o armador como ele / ela está mais próxima cesta da equipe adversária. Se você executar uma ofensa movimento que gira os jogadores, você deve atribuir essa responsabilidade para o jogador que está mais próximo cesta da equipe adversária quando as mudanças de Posse (por exemplo, foto tirada, passe roubado). Para deixar claro para a equipe, dar um nome a esta responsabilidade, como "Mickey". Por exemplo, você poderia dizer a um jogador específico que eles são "Mickey" ou têm responsabilidades "Mickey". Torná-lo um nome divertido, então eles vão se lembrar dele.

2.

Os outros quatro jogadores devem ser agressivo em ir atrás de rebotes ofensivos. Esta realiza duas coisas:

Ele oferece oportunidades de gol para sua equipe.
Ele força a equipe adversária para manter, pelo menos, quatro jogadores perto da cesta para a caixa fora, o que atrasa a sua capacidade de quebrar o jejum.
3.

"Mickey" nunca deixa um jogador adversário chegar mais perto da cesta do que ele / ela é.

4.

Uma vez que a equipe adversária protege a bola, todos os jogadores correr pela quadra e na pista.

5.

Todos os jogadores devem manter um olho na bola em todos os momentos. Em muitos casos, rápidos equipes de quebra pode fazer passes errantes que podem levar a roubos de bola e cestas fáceis para a sua equipe. Se os seus jogadores não manter um olho na bola, eles não podem obter os roubos de bola e se posicionar corretamente para defender.

6.

Uma vez que toda a equipe está na pista, eles podem se espalham para proteger seu jogador atribuída. Ao fazer isso, certifique-se de instruí-los para estar pronto para ajudar a defesa. Se o jogador está no lado oposto da bola, eles podem permanecer na pista para ajudar a defesa.

Dicas:

• Se o adversário tem uma velocidade significativa vantagem ou habilidade, você pode querer atribuir dois "Mickeys" e só tem 3 jogadores quebrando as placas ofensivas.
• Se "Mickey" é confrontado com uma situação de 2-em-1 ou 3-on-2, devem frequentemente atacar o driblador e forçá-lo / a para fazer um passe. No basquete juvenil, um passe em transição é uma habilidade avançada e muitas vezes leva a um volume de negócios.
• Depois de toda a equipe se recuperou e correspondeu-se com o seu adversário, certifique-se que eles não relaxar - seu trabalho defensivo está apenas começando.