Ovos poché pode ser uma alternativa mais saudável para ovos fritos ou mexidos porque não há nenhum calorias adicionadas ou gordura. Eles também servem como uma tela em branco para qualquer temperos ou molhos que você pode querer adicionar. Enquanto você não precisa de um caçador de ovo para começar o trabalho feito, tendo um com copos removíveis podem tornar o trabalho mais fácil. Portanto, obter esses ovos de craqueamento, encontrar-se um caçador de ovo e tentar sua mão em este método de cozimento de ovos.

Instruções

1

Deixe o ovo se sentar no balcão até que esteja em temperatura ambiente.

2

Quebrar o ovo em uma tigela pequena. Desta forma, os maus ovos não acabar no caçador. Além disso, se você acidentalmente quebrar a gema na tigela em vez do caçador, é mais fácil de limpar e começar de novo.

3

Remova um copo do caçador.

4

Encha o fundo do caçador furtivo com cerca de meia polegada de água e trazê-lo para ferver.

5

Pulverizar o copo caçador furtivo com um spray de cozinha antiaderente.

6

Coloque o ovo no copo caçador furtivo que você tenha removido. Substituir esta taça de volta para a panela.

7

Tampe a panela e e aguarde de três a quatro minutos.

8

Deslize o ovo fora do copo e sirva imediatamente.

Dicas:

• Use os ovos mais frescos possíveis porque os ovos mais velhos ficam, mais fino os brancos tornam-se.