O mamão é uma fruta melão-como com polpa amarela-laranja. Tem uma pele verde que fica amarelo quando está madura o suficiente para comer. Papaia são uma rica fonte de vitaminas A e C, potássio, folato e fibras. Papaias são deliciosas e saudáveis ​​para você comer. Sabendo como corrigir ou preparar um mamão irá melhorar a sua experiência de jantar.

Instruções

1

Selecione os mamões que são firmes com uma pele amarelo para comer imediatamente. Caso contrário, você pode escolher mamões que são um pouco verde. Eles vão amadurecer em um par de dias, se for armazenado à temperatura ambiente.

2

Lave o mamão em água fria. Certifique-se de que é muito limpo, como a pele mamão pode ser percorrida em um irritante que provoca uma reação alérgica em algumas pessoas.

3

Coloque o mamão na tábua de cortar limpos. Segure o mamão firmemente com uma mão e corte-o ao meio longitudinalmente com a faca.

4

Separaram-se as duas metades da papaia. Pegue cada metade, por sua vez, e usando uma colher, retire as sementes com um movimento descendente.

5

Corte cada mamão metade em duas ou três fatias. Use a faca para descascar a pele. Corte as fatias em pedaços pequenos e coloque em uma tigela.

6

Despeje o suco de limão sobre o mamão corte para realçar o sabor. Leve à geladeira até ser necessário.

Dicas:

• Selecione o mamão com cuidado. Se ele for muito duro e verde, não vai amadurecer corretamente.
• Certifique-se de que o mamão maduro é totalmente antes de consumir. Mamões verdes contêm um fluido de látex que pode causar irritação e provocar reação alérgica em algumas pessoas.