O voleibol é uma ótima maneira de começar o exercício e se divertir com um grande grupo de amigos ao mesmo tempo. Tudo que você precisa fazer para começar é para marcar uma quadra de vôlei, configurar uma rede e rever as regras do jogo. Instruções de configuração específicas líquidas irá variar conforme o tipo de corte e sistema de rede. Leia mais para aprender como configurar uma rede de vôlei.

Instruções

Seleccione a sua Volleyball Net

1.

Pense em quanto tempo você pretende ter o seu líquido até na escolha de uma rede. As redes que permanecerão por um longo tempo deve ser mais elevado de qualidade para suportar os elementos.

2.

Opte por redes de aço ou cabos de suporte de Kevlar para uma rede mais robusta.

3.

Selecione uma rede com cabos de suporte corda para economizar dinheiro. Suportes de corda são os melhores para uso a curto prazo, como eles se estendem ao longo do tempo e permitir que o líquido a ceder.

4.

Visite uma loja online como o Mercado de vôlei Vôlei. Consulte a seção Recursos abaixo para um link.

Marque sua corte

5.

Encontre uma área plana para usar como sua corte. Certifique-se de que não há galhos de árvores ou linhas de energia sobre a área.

6.

Marque o tribunal. Ele deve ser um retângulo medindo 60 por 30 pés.

7.

Verifique se há cerca de 10 metros de espaço livre em torno de seu tribunal. Jogar vôlei, muitas vezes derrama fora da quadra, então você realmente precisa de um quarto extra.

8.

Bisseccione sua corte, traçando uma linha no centro para criar dois 30 lados do pé.

9.

Desenhe outra linha paralela à linha de corte médio, 9 pés e 10 polegadas atrás da linha corte médio de cada lado da rede.

Plante seus pólos Net

10.

Cave um buraco mensagem em cada lado da linha central. Os furos devem ser de três metros além da linha de fronteira.

11.

Insira seus pólos e fixá-los, seguindo as instruções do fabricante.

Set Up Your Net

12.

Passe os cabos de rede através dos buracos nos pólos de acordo com as instruções do fabricante.

13.

Use tiras de tensionamento líquidas (se incluído) para puxar o tenso net.

14.

Fixe os suportes de líquidos para manter a rede no lugar durante o jogo.

Dicas:

• Tente usar uma linha de giz na grama ou concreto superfícies para marcar o seu tribunal.
• Voleibol altura da rede adequada é de 8 metros do topo da rede para o chão.
• Sistemas de rede de autônomos permitem que você configure uma rede de vôlei sem plantar pólos, mas eles podem ser muito caros.