Ajustar um assento de bicicleta é uma tarefa simples. Você pode ganhar como ajustar um assento de bicicleta e quais as ferramentas que você precisa em apenas alguns minutos.

Instruções

1

Coloque um nível carpinteiros sobre o assento, para ver se é de nível. Ajuste o ângulo do assento em conformidade. Um ângulo de dois graus para cima ou para baixo é mais confortável para alguns pilotos.

2

Usar os sapatos que você vai usar quando andava de bicicleta. Determine a altura apropriada do assento, enquanto vestindo os sapatos.

3

Estabilize a bicicleta em um treinador bicicleta. Use uma porta ou inclinar-se sobre a parede, se você não tem um treinador bicicleta. Ter alguém com você para ajudar.

4

Coloque os calcanhares sobre os pedais e pedal para trás. Note-se a curva do joelho quando o pedal atinge a parte inferior do acidente vascular cerebral. O joelho deve estar completamente estendido quando os calcanhares são os pedais na parte inferior do curso. Ajuste o assento para cima, se o joelho está dobrado. Ajuste o assento para baixo, se você não consegue alcançar os pedais com os calcanhares.

5

Use uma chave Allen, geralmente 5 milímetros, para soltar o parafuso do espigão. Mova o banco de trás e para frente para soltá-lo ou bater suavemente sobre ele com a mão. Ajuste a altura do assento.

6

Marque a altura do assento com electricistas ou fita adesiva. Ao fazer isso, você não terá que ser montado para a altura do assento novo. Aperte o parafuso tão apertada quanto possível.

7

Andar de bicicleta para testar a altura do assento. Faça pequenos ajustes para cima ou para baixo até que você se sinta confortável de andar na bicicleta.

Dicas:

• Use um lubrificante dobradiça para soltar mensagens de bicicleta teimosos.
• Ter múltiplos porte Allen Chaves na mão para garantir o tamanho adequado.
• Aperte o parafuso do espigão força ou o banco não vai segurar sua posição correta.