O chá é acreditado para ter muitos benefícios à saúde. Muitas vezes é consumido para relaxar e descontrair. E enquanto a bebida quente é calmante, pode também ser benéfico para muitas doenças de saúde. O chá é feito por maceração ervas secas ou raízes em água fervente. Diferentes ervas ou raízes podem ajudar a diferentes problemas de saúde. Extraindo os benefícios de tipos específicos de ervas via tomada de chá é uma das formas mais antigas do mundo do tratamento medicinal.
Cha De Camomila
O chá de camomila tem sido muito utilizado para relaxar o corpo em um estado de relaxamento sonolento. A camomila tem um efeito calmante natural, e suas propriedades medicinais adicionais são suportados por estudos médicos controlados. A American Chemical Society descobriu que camomila ajuda o corpo a aumentar naturalmente os níveis de hippurate, que ajuda o corpo a combater as infecções como resfriados. É propriedades anti-inflamatórias pode ser benéfica no alívio de dores nas costas e dores de estômago. Estas mesmas propriedades pode ser usada para ajudar a reduzir a inflamação da pele.
Tea Ginger Root
A raiz do gengibre não só faz um chá aromático, ele também tem muitos usos medicinais. Ginger tem sido comumente conhecido há séculos para ajudar a problemas digestivos, acalmando os estômagos virados e náuseas calmantes e diarréia. Isto é devido à capacidade do gengibre para neutralizar os ácidos do estômago e ajuda na digestão saudável. A raiz de gengibre também ajuda a circulação sanguínea e pode ajudar a diminuir o congestionamento no nariz e no peito durante um resfriado ou uma gripe.
Chá De Menta
Existem diversas variedades de folhas de hortelã pode ser usado para fazer chá. O alívio de muitos sintomas médicos é atribuída à folha de hortelã-pimenta. Peppermint é usado para tratar de tudo, desde a síndrome do intestino irritável com uma dor de garganta. Ele é usado para refrescar o hálito e combater a gengivite. O mentol hortelã-pimenta ajuda na tosse facilidade e sintomas semelhantes à asma. Chá de hortelã é utilizada para tratar dores de cabeça, bem como para acalmar a azia, náuseas e indigestão. Mint contém vitamina B, que ajuda a função do nervo.
Tea Ginseng
Ginseng é outra raiz que é comumente usado na criação de chá. Os nativos americanos têm utilizado ginseng e acreditar em sua capacidade para ajudar com muitas doenças. Ginseng é um adaptogen, o que significa que auxilia o corpo em reduzir os efeitos do stress. Ginseng é usado em produtos de dieta à base de plantas, porque suas propriedades estimulantes pode aumentar o metabolismo e ajudar os usuários a se sentir mentalmente alerta e energético. Ginseng também é usado para combater cólicas menstruais e ainda é usado por alguns para ajudar a tratar úlceras estomacais.
Valerian Tea Root
A raiz da planta Valeriana é usado para fazer um chá que tem um efeito calmante natural, forte. Valerian é usado como um auxílio para dormir. A erva traz relaxamento e acalma os nervos. Devido às suas propriedades relaxantes em todo o corpo, valeriana também é útil para acalmar cãibras musculares, incluindo dores de estômago causadas por problemas de menstruação ou intestinais. Valerian é utilizado para tratar a insónia e ansiedade, mas ao mesmo tempo que é amplamente utilizado em muitos remédios à base de plantas, valeriana pode ter um efeito adverso sobre algumas pessoas, resultando em nervosismo e ansiedade.