Correr uma maratona é uma grande realização de 26,2 milhas. Um número crescente de pessoas estão assumindo esse desafio físico, como indicado pelo 9,9 por cento aumento de participantes de maratona entre 2008 e 2009, de acordo com o Guia de Marathon. Correr uma maratona requer uma quantidade enorme de persistência e treinamento. Dê sua maratona favorito corredor um dom que vai reconhecer e apoiar o seu trabalho árduo.

Massagem Desportiva

Muitos maratonas têm uma mesa de massagem na linha de chegada, mas estando na linha ao ar livre com um grupo de espectadores realmente não capturar o espírito de relaxamento e rejuvenescimento. A massagem desportiva é uma massagem profunda para eliminar o ácido láctico que se acumula nos músculos durante um evento de resistência, como a maratona. Encontre um terapeuta massagem desportiva na sua área através da massagem Associação Americana Sports.

GPS Assista

Os corredores de maratona cobrir centenas de quilômetros a cada mês. Trilhas demarcadas nem sempre estão disponíveis, deixando muitos corredores de longa distância para criar seus próprios loops desconhecidas. Um relógio GPS permite que o corredor para rastreá-la à distância e traçar um curso durante a execução para que ela possa armazenar as informações e re-run que mesmo caminho em um momento posterior. Alguns modelos de relógios GPS permitem aos corredores de ligação a informação sobre o seu relógio para uma conta de computador, onde podem acompanhar o seu ritmo e distância total no final de cada corrida. Finalmente, o relógio funciona como uma salvaguarda, permitindo que você ou qualquer outra pessoa com a senha da conta, para rastrear sua localização deve alguma vez precisar de ajuda ou se perder.

Correndo Acessórios

Uma variedade de acessórios de suporte à actividade de corrida de maratona. Pacotes de hidratação cinta para os corredores de volta e se estendem até o ombro com um canudo de tubo, longo, permitindo que a pessoa hidratar sem parar. Outra idéia-base de nutrientes é pacote de um corredor. Clips de carga de um corredor ao redor da cintura e tem bolsos para gel nutriente projetado para reabastecer a energia de um corredor de maratona durante a execução de longas distâncias.