Como ginastas progredir, eles vão descobrir que as exigências competitivas para cada novo nível é cada vez mais difícil e exigente. De acordo com EUA Ginástica, níveis 1 a 4 são considerados "rookie" ou níveis "novatos", 5 a 6 são "intermediário", e de 7 a 10 são "avançada" ou "superior". Ginastas de nível intermediário deve treinar entre cinco e nove horas por semana e ter pelo menos 6 anos de idade. Para competir nos EUA Ginástica sancionado atende, ginastas devem ter 7 anos ou mais.

Vault

Ginastas intermediários devem dominar e competir uma cambalhota frente sobre a mesa da abóbada. Esta exigência aplica-se tanto para nível 5 e nível 6 ginastas competem sob EUA Ginástica. Vault requer velocidade, agilidade, força e precisão. O progresso de um ginasta sobre este aparelho é muitas vezes mais lento do que nos outros eventos.

Barras assimétricas

Ginastas intermediários devem dominar montagens glide Kip, lança para cima horizontais, círculos de quadril claras acima horizontal, agachamento e saltos para a fasquia alta, longa pendurar kips e desmonta modelação. Ginastas pode realizar a desmontagem em uma posição de dobra, minke ou layout. Ginastas intermediários também devem balanços perfeito na barra alta, chegando até 15 graus abaixo da horizontal. Em vez de um agachamento em e salte para a barra alta, ginastas pode tentar um único círculo e pule para a barra alta.

Trave

Ginastas intermediários devem dominar volta walkovers, paradas de mão cruz, voltas completas, saltos de perna reta a 150 graus, divididos saltos, sissones, arabescos e desmonta de uma cambalhota para uma parada de lado, segurando por dois segundos e virando quarto para o chão. Ginastas têm a opção de competir de volta handsprings vez de walkovers de volta, embora handsprings traseiras são mais difíceis e exigem mais habilidade. Para executar feixe intermediário corretamente, ginastas devem trabalhar sobre o seu equilíbrio e flexibilidade.

Piso Exercício

Ginastas de nível intermediário são capazes de dominar passes caída, como uma cambalhota frontal passo para uma cambalhota frente a dois pés e uma de saída e volta para trás cambalhota para trás dobra, que é uma cambalhota na posição de dobra. Quanto aos saltos e pulos, ginastas intermediários deve ser capaz de executar uma Sissone e uma divisão ou interruptor de salto. Outros requisitos são um rolo de volta com os braços esticados para Fazer o pino, uma volta completa e um salto para a frente dobrada.