Frutas e legumes devem ser um grande grampo da dieta de todos para promover um estilo de vida mais saudável. De acordo com o FruitPages.com, frutas e legumes estimular a memória, são baratos, uma boa fonte de fibras e fará seu corpo se sentir melhor. Para tirar o melhor proveito de suas frutas e legumes, você precisa armazená-los adequadamente. Muitas vezes as pessoas acreditam que simplesmente colocar frutas e legumes na geladeira é a melhor maneira de mantê-los seguros, mas isso não é completamente verdade. Eles precisam embalado em uma determinada maneira de manter a sua frescura e fazê-los durar mais tempo.

Instruções

1

Comprar médias sacos de plástico zip-fim de sua mercearia local.

2

Pegue um prego pequeno e punção buracos ao longo do saco de plástico. Faça cerca de 20 buracos em todo o saco para cada saco apreendidos médio.

3

Separe as frutas e legumes de ambos os sacos e nas gavetas. Fruit produz etileno que podem fazer com que os vegetais à ruína e apodrecer rapidamente. Tenha um saco para cada fruta e verdura diferente.

4

Mantenha as frutas em uma gaveta produto separado dos vegetais.

5

Utilizar ou consumir as frutas e legumes dentro de três a cinco dias para pico de frescor e sabor.