Técnicas adequadas de arremesso pode ajudar a levar o seu jogo para o próximo nível. Throwing é vital para esportes como beisebol e futebol, e na prática é o aspecto mais importante de aprender a fazê-lo corretamente. Depois que você aprender o básico de treinadores e outras pessoas envolvidas nesses esportes que você pode trabalhar para melhorar a sua técnica.

Instruções

1.

Fale com um treinador ou amigos experientes e membros da família sobre dicas para a melhor técnica. Ouça o que eles têm a dizer e praticar os métodos que eles descrevem. Vídeo exemplos de técnicas de arremesso adequada também pode ser usado para a instrução. Eles podem ser encontrados em livrarias, lojas de artigos esportivos e na Internet.

2.

Alongar antes de começar a praticar para manter os músculos saudáveis. Aqueça-se ao começar, o que significa jogar distâncias mais curtas para pelo menos 10 a 20 minutos.

3.

Fique em pé com a perna do lado de seu braço jogando plantada e passo a outra perna para a frente. Quando você pisa, gire o ombro de seu braço jogando antes de soltar a bola.

4.

Definir um alvo para melhorar o seu objetivo quando jogando. É possível utilizar um pneu ou de uma peça de cartão ligado a uma árvore. Há também produtos profissionais que medem velocidade e pontaria quando uma bola é lançada.

5.

Pratique jogando com os outros. Tente aumentar gradualmente a distância que você joga a bola ea velocidade com que ela é lançada. Peça ao seu parceiro jogar a bola alta, baixa e fora do centro para que você possa praticar a captura-lo e se livrar dele rapidamente.

6.

Prática manter seu pulso armado quando jogando um futebol e permitindo que o cotovelo para levar o tiro. O pulso não deve alterar os ângulos quando a bola está sendo liberado. Uso adequado follow-through, o que significa manter seu olho no alvo em todos os momentos e mover seu braço de arremesso e lateral do seu corpo para a frente, enquanto você joga.