Andando sozinho pode se tornar chato e repetitivo depois de algum tempo. Uma solução é aderir a um clube de caminhada. Clubes de passeio oferecem um conjunto de potenciais parceiros de caminhada, bem como conselhos sobre percursos pedestres. Se você não consegue encontrar um clube de caminhada para atender às suas necessidades, você pode criar o seu próprio. Siga estes passos para descobrir como.

Instruções

Encontre um Walking Club em sua área

1.

Contacte o seu fornecedor de seguro de saúde. Muitos planos de saúde promover o exercício, mantendo listas de clubes de exercício.

2.

Contacte o centro de informações em seu mall local. Shoppings promovem frequentemente shopping andando clubes. Eles podem oferecer incentivos para participar.

3.

Passeie um health club e perguntar se ele patrocina um clube de caminhada. Verifique o quadro de avisos para os clubes pedestres privadas.

4.

Visite o Clube Road Runners de website America (veja abaixo). Esta organização nacional consecutivo aceita caminhantes também.

5.

Clique no seu estado na página Runners "Club" Road. Você verá uma lista de todos os clubes filiados e os representantes Road Runners em seu estado.

6.

Participar de uma corrida de caridade ou a pé e pedir organizadores e participantes sobre andar clubes. O Road Runners Club of America mantém uma lista de eventos em seu site.

Confira uma Organização Internacional Andar

7.

Examinar a Federação Internacional de Esportes Populares (IVV) website (veja abaixo). Membros IVV pode participar de uma caminhada eventos em todo o mundo.

8.

Junte-IVV, clicando no link "Assinatura". Preencher os formulários de adesão.

9.

Enviar seu aplicativo para IVV usando o link fornecido.

Comece o seu próprio Walking Clube

10.

Decidir sobre as metas do clube para caminhadas. Se o seu clube vai fazer compras, você pode precisar para incorporar.

11.

Estabelecer um comitê de direção. Pergunte aos seus amigos para servir como dirigentes do clube.

12.

Anuncie seu clube. Folhetos em áreas de alta tráfego de pedestres, como parques e escolas funcionam bem.

13.

Faça cartões contendo informações de contato do clube. Distribua cartões para potenciais membros enquanto para a caminhada.

14.

Criar um site para o seu clube de caminhada. Certifique-se de listar local e os objetivos do clube.

15.

Affiliate seu clube com uma organização maior, como Road Runners Club of America, para ampliar a sua visibilidade.

16.

Configure reuniões regulares para o seu clube. Certifique-se de lembrar os membros das datas e horários das reuniões.

17.

Distribuir um boletim andar clube para manter seus membros informados sobre passeios e eventos. Você pode fazer isso facilmente online.

Dicas:

• Muitos clubes nacionais e internacionais de passeio cobrar uma taxa para participar, mas também oferecem descontos em produtos e admissões de eventos.