Um dos elementos-chave de um bom balanço do golfe é a volta do ombro de sucesso. Sem a volta do ombro, basicamente você escolher o clube para cima fazendo um movimento de over-the-top sobre a desaceleração. Quando você balançar o clube em torno do seu corpo corretamente, a sua volta vai enfrentar o alvo no topo do backswing. Isso garante a seqüência correta e movimentos de rotação no balanço do golfe.

Instruções

1

Balançar o clube ao topo do backswing corretamente. Os braços e ombros iniciar o backswing. Quando as mãos chegar à altura da cintura, o taco é quadrado. Quando as mãos continuam passado cintura alta, os pulsos vai depender como o ombro continua a girar. Os quadris começam a girar. No início do swing; pulso será plana e as mãos serão por trás do ombro. A maioria do peso estará na perna traseira. A seqüência correta do backswing posicionará a volta à meta no topo do backswing.

2

Permitir que uma pequena pausa no topo da backswing. Muitos amadores muitas vezes se situado no topo do backswing corretamente. As mãos são definidos em uma boa posição com o pulso plano no topo do backswing. Eles completam uma volta completa do ombro e nas costas enfrenta o alvo. No entanto, a má ritmo apaga a boa posição no topo do backswing. Os braços e corpo não estão trabalhando juntos e levar a muitas falhas do balanço. Um andamento suave irá levar a uma posição de impacto bem sucedido.

3

Balançar o clube em torno de seu corpo. Isso cria os movimentos de rotação adequadas no balanço do golfe. Quando feito corretamente, vai voltar a enfrentar o alvo no topo do backswing e começar do balanço para a frente. Os ombros devem estar apontada para o alvo no momento do impacto. Se você escolher o clube para cima e não para criar uma volta completa do ombro, as costas não vai enfrentar o alvo no topo do balanço traseiro. Isso cria um balanço extremamente íngreme que, muitas vezes, resultar em um caminho fora-a-em andamento e um taco aberta no momento do impacto. Os ombros estarão abertas no momento do impacto, que é uma posição de impacto incorreta.

Dicas:

• Desenvolver um programa de alongamento e fitness para aumentar a flexibilidade. Flexibilidade é a chave para maximizar a volta do ombro adequada. Quando isto estiver correto, vai voltar a enfrentar o alvo no topo do balanço traseiro.