Um ombro deslocado é, uma lesão no jogo de mudança doloroso para um lançador de beisebol. O caminho para a recuperação é longa e árdua, e requer paciência. A tentativa de retornar muito rapidamente poderia agravar a lesão e causar danos irreversíveis.

Instruções

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Prepare-se para uma longa e difícil batalha. Segundo o Dr. Gerard Varlotta, diretor de reabilitação desportiva no Centro Médico da Universidade de Nova York, a maioria dos jogadores não recuperar a 100 por cento do seu ex-capacidade do pitching após uma lesão no ombro grave. Você pode aumentar suas chances de fazer uma recuperação forte por estar disposto a trabalhar com o seu fisioterapeuta durante um período prolongado.

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Faça tudo que puder para acelerar o processo de cicatrização. Os blocos de gelo ajudam a manter o inchaço baixo. Você provavelmente vai receber uma tipóia no ombro para manter o seu ombro no lugar e evitar o cansaço. Use-o para a duração recomendada pelo seu médico. Você também pode ser prescrita medicação anti-inflamatória. Se assim for, levá-lo exatamente como instruído.

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Permitir tempo de sobra para o seu ombro para curar. Seus treinadores e companheiros de equipe pode pressioná-lo para retornar antes de seu ombro está totalmente curado, mas que poderia levar a uma nova lesão e reduzir as chances de uma recuperação completa. Note-se que a cirurgia nem sempre é necessário, no caso de deslocamento; ela depende da gravidade da lesão.

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Você pode não ser capaz de jogar os mesmos tipos de arremessos que você estava acostumado a antes do deslocamento. O ex-New York Mets jarro Dwight Gooden perdeu uma boa parte de sua velocidade de lançamento após se recuperar de uma cirurgia no ombro. Como resultado, ele começou a jogar mais sliders, curveballs e mudança-ups. Seus fastballs perderam seu poder e recebeu uma prioridade mais baixa em sua abordagem.

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Faça o seu retorno para lançar um processo gradual. Após sua recuperação, o ombro pode ser rígida e dolorida. A última coisa que você quer fazer é começar a atirar suas bolas rápidas mais difíceis em seus primeiros dias de volta no monte. Dê seu ombro tempo suficiente para a carga de jogar duro.