Tempo para um divertido cheerleading conluio. Monte o seu time e se preparar para fazer o elevador. O elevador é um golpe de torcida popular que toma força e agilidade. Termine a sua rotina de torcida com um elevador e "wow" os fãs de cada vez.

Instruções

1

Reúna quatro líderes de torcida de seu time. Ter os dois mais fortes as meninas estão enfrentando uns aos outros sobre um pé de distância. Estas são as bases para o elevador.

2

Coloque o terceiro líder de torcida para os lados das bases, em um ponto entre as duas meninas. Isso é chamado o local de volta. Ter as duas líderes de torcida que agem como as bases agachar, ainda enfrentando uns aos outros, e coloque suas mãos, palmas para cima e levemente curvada.

3

Ter o quarto líder de torcida, chamado de flyer, pisar as palmas das bases. Certifique-se o folheto mantém as pernas trancadas e rígida como as bases começam a ficar devagar, apoiando o flyer. Ter o local de volta firme o flyer em todo este movimento.

4

Conclua o elevador por ter as bases e volta local levantar o flyer até seus queixos, apoiados nas palmas de suas mãos e pela mancha de volta apoiando o folheto, mantendo as costas de suas coxas. Tenha o flyer estender os braços sobre a cabeça, quando ela atinge o topo da posição.

5

Segure a posição de topo por alguns segundos, em seguida, ter as bases e local de volta abaixe lentamente o folheto de volta para a posição inicial. O elevador já desceu eo golpe acabou.

Dicas:

• Certifique-se que as bases e os pontos traseiros têm os olhos fixos no flyer em todos os momentos.
• Coloque um quinto torcida na frente do elevador para actuar como um ponto frente, se desejado.
• Quando o elevador elevador para o queixo foi aperfeiçoado e é certo que as meninas estão prontos para mais um desafio, tem as bases e local para trás levantar o flyer até sobre suas cabeças para trazer o elevador ainda maior.
• Não permita que as bases de ficar muito longe. Isso fará com que as pernas do passageiro para ser puxado muito grande. As pernas do passageiro devem estar juntos e rígida para o elevador para funcionar corretamente.