Drible é a principal habilidade que as crianças devem dominar a fim de mover a bola até a quadra de basquete. Drible uma bola de basquete de forma eficaz requer uma variedade de técnicas que são um desafio em primeiro lugar e deve ser praticada. Para ser mais valioso para uma equipe, e para entender as diretrizes e regras por trás dribles, as crianças devem começar a sua prática em uma idade jovem.

Orientações Gerais

Driblar a bola com as pontas dos dedos, em vez do que a palma da sua mão, como as pontas dos dedos lhe dará mais controle da bola uma vez que você se sentir confortável com a técnica. Use apenas um lado de cada vez para driblar a bola, e manter a bola para o lado do seu corpo, em vez de na frente, onde é mais provável de ser roubado pela oposição. Desenvolver a quantidade adequada de força para uso ao driblar. Drible a bola muito baixinho não vai render bastante controle, ao driblar muito duro pode causar a bola a saltar de forma irregular. Sempre mantenha sua mão sobre a bola e empurrá-lo para o chão. (Ver referência 1 e 2)

Movimento

Mantenha a bola perto de seu corpo sem quicando a bola em seus pés ou que afetem o seu movimento. Na maioria das vezes você estará se movendo enquanto você está driblando a bola. A fim de proteger a bola ao mesmo tempo, movendo-se o tribunal de forma eficaz, é importante para manter a bola quicando não superior a sua cintura e seus olhos para ver o que mais está acontecendo na quadra. Se você está parado ao driblar, ficar em uma postura atlética que lhe permitirá mover-se livremente e responder à contestação da oposição. Mantenha os joelhos flexionados e sua cabeça para cima, e ficar no seu pé. (Ver referência 2)

Transporte

Levar a bola está oficialmente contra as regras do basquete. Se você segurar a bola por muito tempo enquanto se move, ou se a palma da mão repousa embaixo da bola ou longe demais para um dos lados, o árbitro vai chamá-lo para "carregar" ea outra equipe vai pegar a bola. (Ver referência 4)

Viagens

Viajar é um outro movimento ilegal. Você não pode ter mais do que um passo e meio sem driblar a bola. Isso é muitas vezes a primeira lição de um jovem jogador deve aprender que há uma tendência de correr com a bola, quando a pressão defensiva torna-se muito grande. Correndo com a bola irá resultar em uma "viagem" chamada ea bola é dada à outra equipe. (Ver referência 4)

Drible Duplo

Se você driblar a bola, parar e segurar a bola e, em seguida, driblar isso de novo, você vai ser chamado de "drible duplo" ea bola é entregue para a equipe adversária. Esta também é a chamada se a bola é driblado com as duas mãos ao mesmo tempo. Uma vez que você parar de driblar a bola, deve-se, em seguida, passou ou tiro em direção à cesta. (Ver referência 4)