Como usar shorts para caminhar

Shorts para caminhar são uma alternativa legal confortável de moletom. Qualquer guarda-roupa desportiva deve incluir vários pares de pé shorts. Qualquer bom treino atlético requer um período de arrefecimento e pé calções refrescar a pele naturalmente.

Instruções

1.

Compre andando calções que removem a umidade da pele. As fibras naturais são os melhores como se arrefecer enquanto o pavio longe transpiração. Shorts para caminhar feitos a partir de fibras naturais têm um ajuste mais relaxado também.

2.

Visto que andam curtas com um elástico que não requer uma correia. Cintos são muito restritivo e pode causar dor nas costas. Shorts para caminhar é suposto ser para o exercício, em primeiro lugar e não precisa de acessórios de moda.

3.

Coloque em um par de shorts de lycra pé para evitar "andar para cima." Lycra é mais aerodinâmico e as justas shorts para caminhar montagem ampliar a eficiência do treino, aumentando o fluxo de sangue.

4.

Workout apenas em devidamente equipado para caminhadas curtas e prevenir assaduras e vinculativa. Shorts para caminhar é preciso ter espaço para flexionar e mover e não deve ser restritiva.

5.

Escolha pé calções de acordo com seu uso pretendido. Se o short é uma séria caminhada poder selecionar um par de shorts lyrca ou suores. Se os shorts para caminhar será usado durante os passeios de lazer obter fibra natural bermudas na altura do joelho para caminhar.