O goleiro é um dos jogadores mais importantes em um time de futebol. Seu desempenho, muitas vezes pode ser a diferença entre ganhar e perder, é por isso que bons goleiros são tão valorizados. Colégio e equipes profissionais normalmente empregam treinadores de goleiro para fornecer keepers com formação especializada. Ser goleiro requer uma combinação de força mental, bravura, agilidade e coordenação olho-mão boa.

Instruções

1

Comece por ensinar um guarda-redes dos footwork básico. Bom jogo de pernas é fundamental para tudo o que um goleiro faz, então tê-lo embaralhar de lado a lado e fazer cruzamentos para aquecer. Salientar a importância de dobrar os joelhos e ser luz na ponta dos pés.

2

Ensine o goleiro como se posicionar. Posicionamento e antecipação são habilidades fundamentais para um goleiro. Prenda uma corda a uma estaca no meio do gol, outra corda para o pós-mão esquerda e uma terceira corda ao poste direito. Coloque uma bola perto da borda da área de grande penalidade e usar as cordas para demonstrar como reduzir o ângulo. Mover a bola para posições diferentes para mostrar o guarda-redes onde a posicionar-se, dependendo da localização da bola.

3

Trabalhar em pegar a bola. Instrua o goleiro como posicionar as mãos em forma de um "W", com os dedos para cima. Colocar a teoria em prática, de pé cinco metros de distância do goleiro e jogando bolas para trás e para a frente na altura do ombro. Em seguida, passar para as capturas cesto e bolas rolando pelo chão. Verifique se o goleiro pegar a bola com os dedos para cima para bolas acima da cintura e os dedos para baixo quando a bola está abaixo da cintura.

4

Trabalhar em mergulho. Certifique-se que o goleiro usa a técnica adequada ao mergulhar para reduzir o risco de lesões. Instrua o goleiro para o passo em direção a bola em um ângulo com as mãos a bola primeiro para fazer a captura. Ensinar o goleiro para em seguida, tomar a bola no chão, acabamento em seu quadril e ombro e usar uma combinação de a bola com as mãos e perna de cima para proteger a si mesmo. Ajude o goleiro aperfeiçoar sua técnica de bolas para a sua esquerda e direita rolando. Voltar-se depois de cada lance para garantir o goleiro avança com cada mergulho.

5

Sublinhar a importância da distribuição exata. Guarda-redes com muita freqüência desperdiçar posse chutando a bola sem rumo até o campo, em vez de apontar para um companheiro de equipe para iniciar um ataque. Emparelhar-se com o goleiro e que ele trabalha em rolar a bola para fora e fazendo arma e atira overhand. Distanciar-se mais longe do goleiro como ele progride para arma e atira overhand. Simular situações de jogo, fazendo corridas pelo campo, dando ao goleiro um alvo em movimento para que a pontaria.