Pop Warner de torcida e dança esquadrões estão localizados na maioria dos cinqüenta estados, com a maioria dos programas ao longo da costa leste e do sul dos Estados Unidos Se você quiser treinar Pop Warner cheerleading, você tem que ter uma paixão pelo esporte, o conhecimento da ginástica básica e cheerleading, uma vontade de aprender e boa resistência física.

Instruções

Escolha o tipo de Cheerleading do pelotão você quer treinar

1.

Decida qual faixa etária é certo para o seu plantel. Em Pop Warner cheerleading, a faixa etária de seu elenco tem que espelhar a faixa etária dos jogadores para que eles vão estar torcendo. Pop times de futebol Warner e faixas de torcida são os seguintes: Tiny-Mite (5-7), Mighty-Mite (7-9), Junior Peewee (8-11), Peewee (9-12), Junior Midget (10 a 13 ), Anão (11 a 15), Junior Bantam (12 a 15), Unlimited (12 a 15) e Bantam (13 a 16).

2.

Treinar um time só de alegria. Tradicional espírito (ânimo apenas) esquadrões competir a partir de 1 agosto - 31 dezembro de cada ano, que é a temporada de futebol Pop Warner padrão.

3.

Treinar um pelotão de competição. Espírito esquadrões ano inteiro torcer 1 de Janeiro a 31 de julho e deve competir em pelo menos um concurso Pop Warner durante esse tempo (ver Recursos abaixo).

Práticas de estrutura para o seu time

4.

Concentre suas práticas de esquadrão em rotinas e exercícios apropriados à idade. Se o seu time é considerado Mighty-Mite (idades 7-9), suas práticas devem centrar-se em alongamento, pular e básico, um nível de construção de pirâmides.

5.

Selecionar prática e técnicas de rotina para mais esquadrões avançados. Ao nível da Bantam (13 a 16), você pode incorporar acrobacias, cesta joga, caindo e pirâmides multi-nível como permitido pelas regras Pop Warner.

Dicas:

• Inscreva-se para as competições cheerleading Pop Warner cedo para inscrição garantida. A cada ano, mais de 300 equipes competem em quatro categorias de idade para uma variedade de prêmios na Flórida no Wide World of Sports Complex da Disney.
• Se você quiser treinar, estar ciente de que você vai ter que submeter-se a uma verificação anual de antecedentes criminais pelo programa Pop Warner.
• Pop Warner cheerleading é muito bem estruturado e requer muita atenção para a segurança. Por exemplo, esquadrões novatos não estão autorizados a realizar qualquer acrobacias acima prep, ou no ombro, nível. Esquadrões intermediários não pode construir pirâmides mais de 2 pessoas altas. Este programa publica um guia de segurança que devem ser seguidas em todos os momentos.