Quase tudo conta ao fazer um bom balanço do golfe, da bola que você usa, para balançar, para a posição de seu corpo. Uma das maneiras mais importantes para manter seu balanço sob controle é através de suas costas o mais reto possível, para que possa girar os quadris e, portanto, melhorar o seu swing. Embora você possa ter um pouco de dificuldade no início, você pode obter suas costas endireitaram.

Instruções

1

Alinhar e endireitar as costas contra uma parede ou outra estrutura grande. Tente alisar as costas na parede. Você pode querer fazer isso antes de cada jogo que você joga golfe. Isso também irá ajudá-lo a saber quando a sua volta é em linha reta quando você balançar.

2

Posicione suas costas quando você está fazendo balançar. Você deve posicionar o seu peito em direção a bola, enquanto puxa o estômago com seus músculos. Também não deixe de ter os seus ombros o mais alto possível.

3

Eleve seu clube lentamente, mantendo a posição intacta, então balançar.

Dicas:

• Se o seu corpo não é usado para endireitar-se, você vai cair fora de posição muito quando você balançar. Começar a balançar lentamente com as costas retas, para que possa manter sua posição melhor. Como seu corpo se acostuma com a posição, você pode tentar balanços mais rápidos e mais fortes.
• Se você está com dor quando você endireitar as costas, não tentar corrigi-lo ainda mais. Consulte um médico para aconselhamento sobre como manter as costas retas.