Tirando sarro lanches de verão é uma ótima maneira de passar tempo com seus filhos durante esses preguiçosos dias de verão. Existem várias opções saborosas que você pode dar a seus filhos quando eles tomam suas pausas de desfrutar o sol quente em um dia cheio de diversão de verão.

Instruções

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Pergunte a seus filhos o que seus divertimento favorito lanches de verão são e manter as receitas acessíveis. Você pode até querer considerar fazer um livro de receitas especial com seus filhos.

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Tente manter sempre os ingredientes para para seus petiscos favoritos à mão, assim que quando estão com fome, eles têm opções. Para alguns exemplos de diversão lanches de verão que também são saudáveis, veja as etapas abaixo.

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Pops suco são um divertido e fácil lanche verão para fazer. Você pode comprar moldes em quase qualquer supermercado. Uma ótima maneira de torná-los saudáveis ​​é fazê-los com 100% suco de fruta real em vez de um concorrente mais açucarado. Tudo que você tem a fazer é preencher o molde com o suco e deixá-los congelar. Se você não consegue encontrar um molde. Você pode torná-los com uma bandeja de cubos de gelo. Preencha os cubos de bandeja de gelo com suco e cubra com algum filme plástico. Em seguida, espetar um palito no centro de cada filhote e congelamento.

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Se os seus filhos estão no clima para algo um pouco mais recheio de um pop de gelo para um divertido lanche verão, ensiná-los a fazer as formigas em um registro ou um cão de banana. Para as formigas em um registro, dê um talo de aipo e preenchê-lo com qualquer manteiga de amendoim ou um substituto de manteiga de amendoim. Em seguida, coloque passas ou de outra fruta seca para fazer as formigas. Para fazer o cão de banana, tomar um pão de cachorro-quente e coloque uma banana nele e ter seus filhos cobri-lo com calda de chocolate, manteiga de amendoim, ou qualquer outra cobertura que pode gostar.

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Se eles estão querendo algo um pouco mais recheio, mas mais frio, você pode fazer seus próprios sanduíches de sorvete ou chocolate morangos com cobertura. Para os sanduíches, você pode usar tanto cookies ou brownies. Pegue um cookie ou brownie e colocar uma colher de sorvete de baixo teor de gordura ou iogurte congelado sobre ele e em seguida, cubra com outra bolacha ou brownie. Mantenha quaisquer sobras no congelador. Para o chocolate morangos com cobertura, você pode derreter o chocolate ou pedaços de chocolate meio amargo de Baker no microondas de acordo com as instruções do pacote e morangos mergulho no chocolate. Você, então, colocar os morangos em uma assadeira coberta com papel de cera e, em seguida, colocá-lo na geladeira ou no freezer para esfriar. Deixá-los na geladeira para que o chocolate não derreta e eles ficar frio.

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Quando você está fazendo o seu divertimento lanches de verão, use ingredientes saudáveis ​​sempre que puder e explicar como comer lanches saudáveis ​​são bons para seus corpos em crescimento. Bons hábitos alimentares começam jovem e pode durar por toda a vida.