Quer fazer uma salada de frutas que vai ficar fresco-olhando por um tempo e ser muito saborosa? E não só isso, mas ser saudável e pobre em gordura? O segredo está no vestiário.

Instruções

1

Fatiar uma variedade de frutas. Os princípios absolutos são: bananas, maçãs e laranjas. Você também pode adicionar uvas, alperces, pêssegos, cranberries, uva, morangos, abacaxi e nozes, passas ou qualquer outra fruta que você tem em casa.

2

Polvilhe as maçãs com frutas frescas para que eles não ficam marrons. Em seguida, adicionar o restante fruta para a bacia.

3

Regue qualquer suco de cortar as laranjas ou grapefruit sobre a bacia de fruta.

4

Adicione o iogurte de baunilha com pouca gordura. Qualquer marca de iogurte vai fazer. Mexa para misturar o casaco e frutas. Você pode servir imediatamente ou cobrir e servir mais tarde. O iogurte e fruta fresca vai manter a salada com boa aparência por várias horas.

5

Comer e apreciar os elogios.

Dicas:

• Experiência com iogurte com sabor de frutas como blueberry para animar esta receita ainda mais.