Kyokushin karate é uma forma de contato cheio de karate que coloca ênfase na resistência física e força de ataque. Devido a isso, kyokushin utiliza uma série de postura alternativo para alcançar a máxima eficácia de combate.

Instruções

1.

Dê um passo para frente e permitir que seus quadris para rodar ligeiramente para dentro. Mantenha o pé ligeiramente para trás mais do que a largura dos ombros de seu pé da frente. Levantem seus punhos para que o punho da frente está na frente de sua bochecha e seu punho de volta é por seu queixo.

2.

Vá em uma postura defensiva, abrindo as mãos da posição de partida. Alterne de um pé para o outro para ficar claro em seus pés como você manter suas mãos abertas para fora na frente de você.

3.

Quadratura as pernas e colocar os punhos, as unhas virada para cima, por cada um de seus quadris. Mantenha as costas retas e ficar olhando para a frente para que você saiba qual posição do karaté você deve entrar em seguida.

4.

Use a postura inclinada para a frente, colocando os pés um pouco menor do que a largura dos ombros. Tome um grande passo em frente com o seu pé esquerdo. Flexione o joelho esquerdo para que ele controla mais os dedos dos pés. Estenda o braço esquerdo para baixo em um ângulo de 45 graus e fazer um punho. Traga a sua mão direita para sua caixa torácica direita e fazer um punho.