Então, você tem 12 horas de avião de Los Angeles a Hong Kong, ou talvez o seu que 22 horas de avião de Londres a Sydney. De qualquer forma, você tem um longo voo antes de você. Se você quer o voo para passar rápido, tente dormir no avião. Supondo que você reservar os voos certas e fazer as coisas certas para o voo, dormindo em um vôo internacional é uma façanha que pode ser realizado.

Instruções

Dormindo em Internationjal Voos

1

Tente reservar um voo de olhos vermelhos. Dessa forma, você estará voando à noite, que é um tempo mais fácil para dormir.

2

Fazer as rotinas no vôo que você costuma fazer antes de dormir em casa. Isto poderia significar escovar os dentes antes de dormir.

3

Finja que você está dormindo em sua própria cama, trazendo os travesseiros e lençóis que você dorme com em casa.

4

Considere colocar uma venda nos olhos para bloquear o máximo de luz possível.

Dicas:

• Se você puder pagar, tente reservar um voo em classe executiva ou primeira classe, onde as camas são mais confortável.
• Considere dormir mais tarde do que o normal para que você possa se forçar a dormir.
• Evite álcool e cafeína antes de ir dormir, pois isso irá mantê-lo acordado.
• Certifique-se de beber muita água antes de dormir.