Caixa almoços Bento originou no Japão. A caixa de Bento é uma única caixa que serve, feito de plástico, envernizado ou materiais descartáveis ​​e é vendido na rua e em lojas de conveniência. Muitos japoneses preparar uma caixa bento almoço para se sentir em casa, e é parte de sua cultura para a esposa e mãe para prepará-los para sua família. A caixa de Bento consiste em comida japonesa, como arroz, peixe e legumes. Mas há muitas mais opções que você pode tentar preparar um almoço de Bento para si ou para a família.

Bento For Kids

Lancheiras Bento de estilo estão disponíveis em cores divertidas e com personagens divertidos sobre eles, apenas para crianças. Uma idéia para uma caixa de bento é fazer espetos de frutas com uvas e bolas de melão. Faça sushi faux espalhando creme de morango queijo e colocar fatias de bananas entre o pão branco. Corte o pão em pequenos quadrados. Difícil cozinhar um ovo e corte-o em fatias para a proteína. Cortar formas divertidas de queijo com cortadores de biscoito e incluir crackers. Pepinos e outros vegetais fatia de incluir em um dos compartimentos bento.

Rápido e simples Bento

Como muito na cultura japonesa, caixas bento são preparados com uma idéia de partes específicas de alimentos em mente, assim como a apresentação. Se você não tem tempo para se preparar várias coisas diferentes ou alimentos cortada em diferentes formas, você pode ter o seu próprio bento salteados frio. Simplesmente vapor legumes e grelhados ou refogue as tiras de frango separadamente. Prepare arroz e incluir um recipiente de qualquer molho desejado para mergulhar o alimento em.

Leftovers Bento

O mais fácil almoço bento você pode preparar é aquele que foi previamente preparado. A caixa de Bento, que é separado em pequenos compartimentos, é perfeito para suas sobras de jantar. Apenas em colher uma porção de cada parte da refeição em um dos cubículos na caixa.