Vôlei de ajuste rápido Instruções

Vôlei de ajuste rápido Instruções


Jogadores de voleibol usar três sets rápidos básicos, os quais se destinam a permitir que um atacante para cravar a bola antes que os defensores podem entrar em posição para bloquear. A arcos conjunto regular a bola mais elevados acima da rede, dando o tempo hitter se aproximar. A configuração rápida envia a bola em um caminho mais perto de uma linha reta. A bola quase não limpa o topo da rede, eo setter antecipa a abordagem do rebatedor.

O One Set

A um set, o mais rápido no vôlei, é uma versão mais rápida do que é normalmente chamado de dois set.
Em dois, o setter define a bola diretamente na frente ou atrás de si mesma. A bola vai quase em linha reta para cima, com apenas um ligeiro arco na parte superior, de modo que ele cair apenas um pé de distância do setter. A um coloca a bola é a mesma localização: bem na frente ou atrás do levantador. No entanto, o setter deve tentar fazer o pico muito menor. Em dois, a bola pode chegar a três ou mais pés sobre a rede e então cair. Em um, a bola deve subir apenas um pé acima da rede antes de voltar para baixo.
Este tipo de jogo exige um timing perfeito pelo lançador, que idealmente salta como a bola deixa as mãos do setter. Isso permite que o rebatedor para golpear a bola da mesma maneira que atinge o seu pico.

Trinta e Um

Jogadores de voleibol identificar tipicamente um conjunto meio, ou uma que coloca a bola no ponto médio entre a levantadora ea borda externa da rede, como um três. Como uma criança de cinco, este conjunto dá a bola um arco alto, eo rebatedor deve esperar até que ele atinja o seu pico antes de fazer sua abordagem.
Um conjunto meio rápido geralmente é chamado de 31, porque, como um, ele colocou a bola apenas um ou dois pés acima da rede. O levantador deve tentar tirar a bola das mãos de forma rápida e com o ponto médio, onde o arco realmente deve pico. O rebatedor deve começar sua abordagem como a bola chega as mãos do setter, para que ela atinja a rede quando a bola atinge o seu pico.

Atire Set

Em um jogo típico de fora, ou cinco, arcos bola the0 altos e ao limite exterior do fim jogável da rede. A bola normalmente deixa as mãos do setter e sobe de cerca de quatro metros ou mais acima do líquido antes de começar a cair. Idealmente, o atacante iria golpear a bola com um pé ou dois acima da rede em seu ponto mais externo. O rebatedor deve começar sua abordagem quando a bola atinge o seu pico e fazer contato quando se chega ao ponto exterior.
Um conjunto shoot também coloca a bola do lado de fora da rede, mas a bola deve deixar as mãos do setter e subir apenas um pé ou assim acima da rede, enquanto "shooting" através dele, para que ele permaneça a uma altura bastante consistente. O rebatedor deve começar a abordagem que a bola deixa as mãos do setter, de modo que ele encontra-lo na net.