Patins é uma maneira divertida de dar a volta e exercício. Patins, também conhecidos como patins em linha, foram inventados no início de 1980 por Scott Olson, um jogador de hóquei e fundador da empresa Rollerblade. Ao contrário de patins com rodas lado a lado, estes patins apresentam rodas um atrás do outro no centro. Patins é fácil de aprender, e uma vez que você tem patins e equipamentos de segurança, não há outros custos envolvidos na prossecução do esporte.

Segurança

Quando você começar a aprender a patinar, você vai cair. Equipamento adequado de segurança ajuda a prevenir lesões graves. Use sempre capacete, protetores de pulso e joelheiras e cotoveleiras projetado para andar de patins. Pulsos fraturados são as lesões mais comuns de patins, de acordo com a Texas A & M University; protetores de pulso irá ajudar a absorver o choque de uma queda.
Escolha um local pavimentado plano para suas primeiras expedições. Tente escolher um momento em que o pavimento está seco ea área não é lotado, e dar-te muito espaço de manobra.

Equipamento

Se você nunca rollerbladed antes, é provavelmente uma boa idéia para alugar ou emprestar o equipamento antes de investir em botas e equipamento de segurança. Procure uma loja de bicicleta ou de skate que aluga engrenagem, e tomar o tempo para se devidamente equipado com tudo que você precisa. As botas devem caber confortavelmente; uma bota que é muito grande leva a bolhas e torna mais difícil de manobrar. O capacete deve sentar-se confortavelmente em sua cabeça, eo cinto deve estar firmemente sob o queixo.
Quando você estiver pronto para comprar equipamentos, você pode ser capaz de encontrar patins usados ​​de boa qualidade em lojas de revenda ou até mesmo as vendas de garagem. Ao comprar equipamentos usados, certifique-se de que tudo se encaixa bem, e que não há rachaduras ou danos.

Começando

Pratique andando em seus patins para ter uma idéia de como equilibrar-se sobre as rodas. Comece com alguns deslizes simples e prática de parada. Se parar abruptamente, você pode ser jogado fora de equilíbrio, de modo a obter uma idéia de quanta pressão aplicar à parada do dedo do pé, a fim de deslizar para uma parada. Quando você está parada confortável, você pode trabalhar em transformar. Dominar esses movimentos em uma superfície plana, como um parque de estacionamento pavimentado antes de progredir para superfícies inclinadas e velocidades mais rápidas.